Category: Digitales Leben

2 Mai, 2025

Optimale Social-Media-Nutzung pro Tag: Wie viel ist gesund?

von Lukas Schönfeld | Mai, 2 2025 | | 0 Kommentare

Wie viel Zeit pro Tag ist für Social Media noch okay? Dieser Artikel geht der Frage nach, was ein gesunder Umgang mit Instagram, TikTok und Co. wirklich bedeutet. Neben neueren Studien gibt’s ehrliche Einblicke, konkrete Tipps und einen Vergleich, wie sich Bildschirmzeit auf Erwachsene und Kinder auswirkt. Leser erfahren, worauf sie achten können, um Social Media sinnvoll einzusetzen, ohne die Kontrolle zu verlieren.